15 novembre 2010

Ca balance pas mal à Paris

Au programme de ce lundi, une petite vidéo qui donne le sourire après un loooong week-end. On y voit des joueurs du stade français prenant des cours de danse en compagnie de charmantes jeunes femmes dans une ambiance chaude et sensuelle. Bien sûr, le supporter que je suis et le fan de rugby grince un peu des dents lorsque le côté paillette de son équipe préférée prend le dessus par rapport aux résultats de la saison, mais bon, le rythme endiablé et le déhanché des danseuses font le reste... Que voulez-vous les amis, je ne... [Lire la suite]
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22 septembre 2010

Défis majeurs

C'est un sacré défi que je me suis lancé les amis: courir le marathon de Paris! J'avoue que l'idée me trottait dans la tête depuis un petit moment; non pas que je sois une bête de course, loin de là, mais je trouve que tout sportif devrait courir au moins un marathon dans sa vie... Pour le défi que cela représente, l'ambiance, pour repousser ses limites et pour tout un tas de raisons qui poussent chacun d'entre nous à se lancer dans une telle entreprise. Arno m'a donc gentiment mis un petit programme en place, à base de trois... [Lire la suite]
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22 juin 2010

J'ai testé pour vous... Le sport avant d'aller au travail!

Avec ce billet, on ne pourra pas dire que je ne mouille pas le maillot pour vous les amis;-) Vendredi matin, 5H30... Le réveil sonne et je regrette immédiatement d'avoir eu la folle idée de tester le sport avant d'aller au travail... Tant pis, le temps de m'apercevoir que je vais avoir du mal à émerger, je suis déjà en train de promener une lame sur mes joues. Un verre de jus d'orange plus tard, je suis sur ma moto... Un feu rouge, puis un deuxième, et me voilà devant le club de sport. 6H15, je débute l'entrainement avec 30 minutes... [Lire la suite]
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24 janvier 2010

Soyez sport!

Avec un peu de retard, je vous livre le très attendu programme de début d'année que vous a tout spécialement préparé Arno. Autant vous le dire tout de suite, vous allez en bavez les amis! Mais bon, point de résultats sans un minimum d'investissement non?! J'encourage celles et ceux qui trouvent ce programme un peu trop pointu à faire un tour sur le blog du coach, afin d'y trouver quantité d'exercices très simples à réaliser. Allez zou, voici le programme: <!-- /* Font Definitions */ @font-face ... [Lire la suite]
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12 octobre 2009

Focus sur....Le squash

Cela ne fais très longtemps que je pratique ce sport, pourtant, il ne m'a pas fallu plusieurs heures de transpiration pour en être fan! Le squash à l'énorme avantage d'être, avec le ski de fond, le sport qui brûle le plus de calories, et 40 minutes de pratique suffisent pour évacuer son stress et procurer un étonnant bien-être... Cette activité se pratique à deux, et l'équipement n'est pas des plus dispendieux (comptez une vingtaine d'euros pour une raquette et une balle). J'ai testé pour vous plusieurs sites, avec une... [Lire la suite]
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14 septembre 2009

Jeu, set et match!

Bon, autant vous le dire tout de suite les amis, je suis dé-bor-dé! D'où la pénurie de billets postés sur mon blog adoré ces jours-ci... Quoiqu'il en soit, j'ai trouvé un peu de temps pour une petite partie de badminton avec Arno, dont je vous livre ici le compte rendu... Trouver un lieu pour pratiquer le badminton sur Paris n'est pas chose aisée... Après plusieurs recherches infructueuses, je tombe sur le groupe Lagardère, situé à deux coups de raquettes des Invalides, et qui apparemment, propose des prestations sympa... ... [Lire la suite]
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31 août 2009

Une rentrée pas gonflante...

La rentrée arrive, et l'ensemble des médias vont parler, écrire, disserter sur les nouvelles habitudes à adopter. Dès lors me direz-vous, pourquoi en rajouter une couche ici-même? Tout d'abord, je ne sais pas vous, mais moi, la rentrée, j'aime bien! C'est vrai, on profite des derniers beaux jours d'été, on a hâte de ressortir ses fringues d'hiver, et on s'imagine des soirées romantiques au coin d'un bon feu... Et puis, comment ne pas être un poil nostalgique et se remémorer les rentrées scolaires, avec son nouveau cartable, ses... [Lire la suite]
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04 juillet 2009

Mon meilleur ami pour le jogging?

  Mon Nike+ bien sûr! Que celui d'entre nous qui n'a jamais éprouvé une réelle panne de motivation lors de son footing dominical à l'approche d'une côte, ou du palier fatidique des 30 minutes me jette la première basket! Suis-je le seul mec à avoir déjà renoncé à ma dose d'endurance alors que j'étais habillé avec mes fringues de sport? (oui je sais, j'ai honte!) Bon et bien laissez moi vous dire que tous ces mauvais souvenirs sont à mettre au placard, grenier, cave, bureau...(rayez la mention inutile), pour peu que vous... [Lire la suite]
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