29 octobre 2009

Idée recette numéro 6

Gratin de courgettes Infos nutritionnelles: Environ 300 kcal par portion Temps de préparation: 15 minutesTemps de cuisson: 25 minutes Parce qu'il est parfois difficile de concilier alimentation équilibrée et bons petits plats, je vous propose aujourd'hui une petite recette savoureuse et peu calorique... Pour cela, il suffit de remplacer la traditionnelle crème fraîche par de la crème de soja, appauvrie en matière grasse et néanmoins savoureuse... On l'a trouve dans tous les supermarchés et l'essayer, c'est l'adopter! ... [Lire la suite]
Posté par B et R à 21:25 - - Commentaires [4] - Permalien [#]

26 octobre 2009

Inna modja ou la découverte d'une superbe voix...

Retenez bien le nom de cette artiste car pour notre plus grand plaisir,elle n'a pas fini de faire parler d'elle! Bien sûr, elle possède une incroyable beauté, mais surtout une superbe voix... Celle que l'on surnomme déjà la perle du désert, nous gratifie d'un très chouette premier album, à la fois groovy, entraînant et délicieusement envoûtant... Parfait pour aborder ce début de semaine en somme ;-)
Posté par B et R à 11:41 - - Commentaires [9] - Permalien [#]
22 octobre 2009

On vote!

Plus que quelques jours jours pour voter les amis! Pour l'instant, nos deux compères, Sandro et HiHi sont en tête, mais rien n'est joué! Alors on ne relâche pas la pression et on clique, on clique, on clique!Au fait Sandro, est-ce que mes fidèles lecteurs auront droit à une carte postale, ou un petit coucou de Taïwan?!
Posté par B et R à 10:00 - - Commentaires [11] - Permalien [#]
20 octobre 2009

Phoenix en concert

Véritable machine à tubes, ce groupe originaire de la banlieue Versaillaise rencontre un large succès outre atlantique, mais reste plutôt discret en France, allez savoir pourquoi... C'est dire si le public présent hier au Zénith s'est fait une joie de les accueillir comme il se doit! Arrivé un peu à la bourre, la faute à l'absence de vestiaire dans la salle, (j'ai dû filer 10 euros à un mec qui tenait un stand de t-shirt pour qu'il veuille bien garder mon casque), le groupe intèrprétait un de ses tube ("Lizstomania"), dans... [Lire la suite]
Posté par B et R à 12:14 - - Commentaires [5] - Permalien [#]
14 octobre 2009

idée recette numéro 5

Bœuf thaï aux cacahuètes  Infos nutritionnelles : Environ 350Kcal/ Pers. Parce que la cuisine moderne est aussi une cuisine exotique, je vous propose un petit plat plein de saveurs et très coloré. Il se peut toutefois que vous ayez quelques difficultés à trouver tous les produits dans votre placard, pensez donc à faire une petite liste avant de faire les courses! La recette, par contre, et ultra simple... Ingrédients (pour deux personnes): Deux biftecks, 100g de pousses de soja (aussi appelés haricots mango), une botte... [Lire la suite]
Posté par B et R à 22:01 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
13 octobre 2009

La pensée du jour...

Un petit footing de 45 minutes, sous le soleil de l'été indien, avec dans les oreilles un album des Kings of Léon... Franchement, elle est pas belle la vie?!
Posté par B et R à 13:49 - - Commentaires [8] - Permalien [#]

12 octobre 2009

Focus sur....Le squash

Cela ne fais très longtemps que je pratique ce sport, pourtant, il ne m'a pas fallu plusieurs heures de transpiration pour en être fan! Le squash à l'énorme avantage d'être, avec le ski de fond, le sport qui brûle le plus de calories, et 40 minutes de pratique suffisent pour évacuer son stress et procurer un étonnant bien-être... Cette activité se pratique à deux, et l'équipement n'est pas des plus dispendieux (comptez une vingtaine d'euros pour une raquette et une balle). J'ai testé pour vous plusieurs sites, avec une... [Lire la suite]
Posté par B et R à 12:09 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
06 octobre 2009

La pensée du jour...

C'est fou comme parfois, au détour de la plus anodine des conversations, ou dans la plus commune des situations, on se prend à réfléchir de façon extra lucide sur le sens des choses de la vie... Je m'explique : il y a quelques jours, je faisais mon petit footing habituel, mon ipod vissé sur les oreilles, ne pensant à rien ou presque, lorsqu'une petite bise fraîche est venue me chatouiller les joues... Subitement, sans que je le contrôle, une vague de nostalgie s'est emparée de moi, rendant ma dose de plaisir quotidienne presque... [Lire la suite]
Posté par B et R à 22:21 - - Commentaires [7] - Permalien [#]
05 octobre 2009

Appel au vote!

Oyé oyé lecteurs assidus de ce blog! Je vous lance un appel, que dis-je un défi, en ce matin pluvieux d'automne... Vous vous rappelez Sandro, le sympathique personnage interviewé ici même? Et bien figurez-vous qu'avec sa compagne de voyage, Hi Hi (c'est son nom) il s'est lancé un défi, un peu fou, celui de participer à un grand concours organiser par Taïwan, afin de faire la promotion de ce beau pays.Le principe? Faire une vidéo faisant l'éloge des activités et des richesses du pays, au travers d'un itinéraire crée par chaque équipe.... [Lire la suite]
Posté par B et R à 11:20 - - Commentaires [7] - Permalien [#]
04 octobre 2009

Le clip de la semaine: Pete yorn et Scarlett Johansson

Ah, Scarlett... Si il y a bien une actrice qui me fait tourner la tête, c'est bien elle! Non mais c'est vrai, en plus d'être une icône sexy pour la terre entière, elle joue parfaitement bien, possède cette beauté froide et simple magnifiquement mis en exèrbe dans les films de Woody Alen, et voilà qu'en plus, elle chante! Et plutôt bien je trouve... Pourtant le pari n'était pas gagné d'avance, le cumul des activités d'artistes connus et reconnus à prouvé que ce n'était pas toujours un très bon calcul (les exemples ne manquent pas!).... [Lire la suite]
Posté par B et R à 10:57 - - Commentaires [6] - Permalien [#]